迁延蹉跎,来日无多,二十丽姝,请来吻我,衰草枯杨,青春易过。

森田疗法

与其反复恐惧,将最恐惧的结果变成恐惧本身,不如放弃对恐惧的思考,将它弃之一边,做该做的事情。
这样一来,即使恐惧感不消失,也不会再感到恐惧了。
坚持不理会,恐惧最终会消失的。这只是时间问题。

评论

© My little Molly | Powered by LOFTER